Monique Meyer

Group Fitness Trainerin
PILOXING® SSP Elite Star Instruktor
PILOXING® BootyBuilder® Elite Star Instruktor

Über mich

Ich habe meine Liebe und Leidenschaft zum Beruf gemacht und bin seit 10 Jahen Group Fitness Trainer.

Ich bin eine von drei PILOXING® SSP Elite Star Instruktoren in Deutschland sowie die erste PILOXING® BootyBuilder® Elite Star Instruktorin für Deutschland. 

Programme

Ich biete die folgenden fünf Programme an

Piloxing SSP

PILOXING SSP ist das originale Programm, das PILOXING zu einem weltweiten Erfolg gemacht hat. Zur einzigartigen Kombination von Pilates und Boxen, zwei der branchenweit stärksten und zeitlosesten Disziplinen, fügt PILOXING SSP ein drittes Element, Tanzen, zu diesem high-energy Intervalltraining hinzu.

Piloxing Barre

PILOXING® Barre ist ein aufregendes neues ‘Barre’ Workout, welchem die selben Disziplinen (Pilates und Boxen) zugrunde liegen. Dieses neue Programm sorgt für ein umfassendes Körperbewusstsein unter Verwendung einer Ballettstange während der gesamten Stunde, sowohl im Stehen als auch am Boden.

Piloxing Knockout

PILOXING Knockout ist ein 45-minütiges Workout, beeinflusst von Plyometrie, Sports Drills und Functional Training. Steigere dein Fitnesslevel, erhöhe dein Selbstvertrauen und deine Stärke, überwinde deine Grenzen und erziele Resultate.

The Mix

THE MIX by PILOXING® ist ein 45 minütiges Tanzfitness-Workout, welches 9 Songs aus den aktuellen Charts und ewigen Hitikonen vereint. Jeder Song ist vorchoreografiert und beinhaltet die neusten Bewegungen aus der kommerziellen Tanzszene direkt aus dem Tanzmekka Los Angeles.

Booty Builder

PILOXING® BootyBuilder® ist ein Training, das sich auf die Entwicklung und Straffung deiner Gesäßmuskulatur konzentriert, um deinen Körper zu stabilisieren und zu stärken. Mit einer Fokusverlagerung von Cardio zu gezielter Muskelarbeit unter Einsatz von Widerstandsbändern stärkt und definiert dieses Training unser Gesäß.

Online Kurse über Zoom

Montags
Piloxing Barre: 19:15-20:00 Uhr
Piloxing BootyBuilder 20:15-21:00 Uhr

Samstags
Piloxing SSP: 11:00-11:45 Uhr
Piloxing BootyBuilder: 12:00-12:45 Uhr

Preise

 

 10´er Karten
 Piloxing Barre, Piloxing SSP, Piloxing Booty Builder    65,00 Euro

Einzelkarten
 Piloxing Barre, Piloxing SSP, Piloxing BootyBuilder        6,50 Euro