Monique Meyer

Group Fitness Trainerin
PILOXING® Barre Elite Star Instruktor
PILOXING® Booty Elite Star Instruktor
PILOXING® SSP Elite Star Instruktor

Über mich

Ich habe meine Liebe und Leidenschaft zum Beruf gemacht und bin seit 2011 Group Fitness Trainerin.

Ich bin die erste und einzige PILOXING® Booty Elite Star Instruktorin in Deutschland. Ebenfalls bin ich momentan die einzige PILOXING® Barre Elite Star Instruktorin. 

Programme

Ich biete die folgenden fünf Programme an

Piloxing SSP

PILOXING SSP ist das originale Programm, das PILOXING zu einem weltweiten Erfolg gemacht hat. Zur einzigartigen Kombination von Pilates und Boxen, zwei der branchenweit stärksten und zeitlosesten Disziplinen, fügt PILOXING SSP ein drittes Element, Tanzen, zu diesem high-energy Intervalltraining hinzu.

Piloxing Barre

PILOXING® Barre ist ein aufregendes neues ‘Barre’ Workout, welchem die selben Disziplinen (Pilates und Boxen) zugrunde liegen. Dieses neue Programm sorgt für ein umfassendes Körperbewusstsein unter Verwendung einer Ballettstange während der gesamten Stunde, sowohl im Stehen als auch am Boden.

Piloxing Booty

PILOXING® Booty  ist ein Training, das sich auf die Entwicklung und Straffung deiner Gesäßmuskulatur konzentriert, um deinen Körper zu stabilisieren und zu stärken. Mit einer Fokusverlagerung von Cardio zu gezielter Muskelarbeit unter Einsatz von Widerstandsbändern stärkt und definiert dieses Training unser Gesäß.

The Mix

THE MIX by PILOXING® ist ein 45 minütiges Tanzfitness-Workout, welches 9 Songs aus den aktuellen Charts und ewigen Hitikonen vereint. Jeder Song ist vorchoreografiert und beinhaltet die neusten Bewegungen aus der kommerziellen Tanzszene direkt aus dem Tanzmekka Los Angeles.

Piloxing Knockout

PILOXING® Knockout ist ein 45-minütiges Workout, beeinflusst von Plyometrie, Sports Drills und Functional Training. Steigere dein Fitnesslevel, erhöhe dein Selbstvertrauen und deine Stärke, überwinde deine Grenzen und erziele Resultate. Knockout ist ein Programm, das für alle Fitnesslevels geeignet ist und jeden Einzelnen fordert. Es ist an der Zeit ein effektives Workout zu wählen, das auch SPASS macht!

Über Zoom

Montags
Piloxing Barre: 19:15-20:00 Uhr
The Mix by Piloxing: 20:15-21:00 Uhr

Donnerstags
Piloxing SSP: 19:15-20:00 Uhr
Piloxing Booty: 20:15-21:00 Uhr

Ab sofort!

Montags
Piloxing Barre: 19:15-20:00 Uhr

The Mix by Piloxing: 20:15-21:00 Uhr

Preise

 10´er Karten (online)
 Piloxing Barre, Piloxing SSP, Piloxing Booty, The Mix by Piloxing   50,00 Euro

Einzelkarten (online)
 Piloxing Barre, Piloxing SSP, Piloxing Booty, The Mix by Piloxing       6,50 Euro