Monique Meyer
Group Fitness Trainerin
PILOXING® Barre Elite Star Instruktor
PILOXING® Booty Elite Star Instruktor
PILOXING® SSP Elite Star Instruktor
The Mix by PILOXING® Elite Instruktor
Über mich
Ich habe meine Liebe und Leidenschaft zum Beruf gemacht und bin seit 2011 Group Fitness Trainerin.
Triple PILOXING® Elite Star Instruktorin für (Barre, Booty und SSP) und Elite Instruktorin für The Mix by PILOXING®.
Programme
Ich biete die folgenden fünf Programme an
Piloxing SSP
PILOXING SSP ist das originale Programm, das PILOXING zu einem weltweiten Erfolg gemacht hat. Zur einzigartigen Kombination von Pilates und Boxen, zwei der branchenweit stärksten und zeitlosesten Disziplinen, fügt PILOXING SSP ein drittes Element, Tanzen, zu diesem high-energy Intervalltraining hinzu.
Piloxing Barre
PILOXING® Barre ist ein aufregendes neues ‚Barre‘ Workout, welchem die selben Disziplinen (Pilates und Boxen) zugrunde liegen. Dieses neue Programm sorgt für ein umfassendes Körperbewusstsein unter Verwendung einer Ballettstange während der gesamten Stunde, sowohl im Stehen als auch am Boden.
Piloxing Booty
PILOXING® Booty ist ein Training, das sich auf die Entwicklung und Straffung deiner Gesäßmuskulatur konzentriert, um deinen Körper zu stabilisieren und zu stärken. Mit einer Fokusverlagerung von Cardio zu gezielter Muskelarbeit unter Einsatz von Widerstandsbändern stärkt und definiert dieses Training unser Gesäß.
The Mix
THE MIX by PILOXING® ist ein 45 minütiges Tanzfitness-Workout, welches 9 Songs aus den aktuellen Charts und ewigen Hitikonen vereint. Jeder Song ist vorchoreografiert und beinhaltet die neusten Bewegungen aus der kommerziellen Tanzszene direkt aus dem Tanzmekka Los Angeles.
Piloxing Knockout
PILOXING® Knockout ist ein 45-minütiges Workout, beeinflusst von Plyometrie, Sports Drills und Functional Training. Steigere dein Fitnesslevel, erhöhe dein Selbstvertrauen und deine Stärke, überwinde deine Grenzen und erziele Resultate. Knockout ist ein Programm, das für alle Fitnesslevels geeignet ist und jeden Einzelnen fordert. Es ist an der Zeit ein effektives Workout zu wählen, das auch SPASS macht!
Präsenz-Kurse
Moltkestr. 35 in 42799 Leichlingen
Montags
Piloxing Barre: 19:15-20:00 Uhr
The Mix by Piloxing: 20:15-21:00 Uhr
Donnerstags
Piloxing SSP: 19:15-20:00 Uhr
Piloxing Booty: 20:15-21:00 Uhr
Preise
10´er Karten oder Flatrate für einen Monat *
Piloxing Barre, Piloxing SSP, Piloxing Booty, The Mix by Piloxing 60,00 Euro
Einzelkarten
Piloxing Barre, Piloxing SSP, Piloxing Booty, The Mix by Piloxing 6,50 Euro
*Flatrate: Du zahlst 60,00 Euro für einen Monat und kannst an allen Kursen in dem bezahlten Monat teilnehmen.